引き戸や障子の寝室の遮光対策 〜隙間を埋めて朝までねんね〜
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供がすやすやと寝てくれるためには寝室の環境はとっても大事です。 そのなかでも最も大切なことの1つが遮光。 「寝室には遮光カーテン(できれば一級遮光)…
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こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 季節も夏になってきて、暑くなってくるとすごーくされる質問があります。 それは… 「寝室でクーラ…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 今回はズバリ、夜泣きの理由・原因について触れていきたいと思います。 赤ちゃんが夜起きてしまうに…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供を産む前は赤ちゃんってすやすや寝ているイメージでした。 実際、赤ちゃんの生まれた友達に会いに病院に行っても、赤ちゃんは…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供が生まれると家で1人でゆっくりすることってなかなかないですよね。 復職すると、平日は仕事していて土日は子供の相手。 平…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 皆様はアスパラガスは好きですか? 私は好きというほどでもなかったですし、毎日食べたい!というほど美味しいとは思っていません…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 うちの子は食品アレルギー持ちです。 ここのところ随分改善してきたものの、元々は卵・乳・小麦・大豆・ゴマ…など…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠コンサルティングでいろいろなママさんのお話を聞くと、改めて家庭事情や育児方針はご家庭によってさまざまだなぁと思わされます。 &nbs…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 お子さんの妊娠中、または出産した後に、 もっと広い家に引っ越したい 大きくなる子どもを見越して自宅を購入 という選択をする…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんができてうれしい…! でも無事に生まれてきてくれるか、自分が無事に産めるのか、私はすごく不安で、うれ…