生後3ヶ月で寝かしつけ0秒になるまでの5ステップ
こんにちは！ねんねママです。 息子が生後3ヶ月になったばかりの頃、寝かしつけがほぼ０になりました。 先にお伝えしておくと、セルフねんねが正義でもなんでもないし、寝かしつけすることが悪いことなわけではありません。 どうやっ…
睡眠コラム
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新生児OK！1日たった10分ゆるゆるねんねトレーニング
赤ちゃんの睡眠の専門家ねんねママです。 日々重くなる赤ちゃん。成長は喜ばしいですが、抱っこで寝かしつけるのはしんどくないですか？ 私はもう腕が痛くて、ひたすらスクワットするのもしんどくて…暗闇でゆらゆら揺れる時間が 「あ…
睡眠コラム
赤ちゃんの寝かしつけに特化した抱っこ紐が新発売！
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママです。 2022年7月、ついに寝かしつけに特化した抱っこ紐が発売されたのをご存知でしょうか？ その名も「nennelatte（ネンネラテ）」 生地はメッシュで蒸れにくく、よく伸びるので…
睡眠コラム
【イベント出演】マタニティ＆ベビーフェスタ2022にて登壇してきました！
2022年4月10日（日）、パシフィコ横浜にて開催されたマタニティ＆ベビーフェスタ2022にてセミナー講演をさせていただきました！ 講演① 夜泣き改善アプリLullaby主催 ママトクセミナーステージ 午前はママトクセミ…
睡眠コラム
遮光対策でぐっすりねんね 〜早朝起き、リビング昼寝、外出先での昼寝対策グッズ
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママです。 赤ちゃんが起きてしまう原因の１つが光。その原因をなくすために、遮光対策が重要！という話を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ところが、実際に部屋を遮光しよう…
子育てコラム
子どもがすすんで寝たくなる！かわいい子ども用ベッド5選
こんにちは！ねんねママです。 その際、候補の1つとなるのが子ども用ベッドです。 「キッズベッド」もしくは「ジュニアベッド」と呼ばれるカテゴリーとなるのですが、大人のベッドよりも小さく、子どもでも登り降りがしやすいように高…
睡眠コラム
ベビーベッド卒業したい！その後どう寝る？【適切なタイミング】
こんにちは！ねんねママです！ 今回はベビーベッドの卒業タイミングとその後の寝方についての記事です。 ベビーベッドは先輩ママからいらなかったアイテムの代表として挙げられることが多いです。 なぜいらないかと言うと 「買ったけ…
睡眠コラム
赤ちゃんの眠りを邪魔してる親のNG行動7選｜見直すポイント解説
こんにちは、ねんねママです！ ママパパはかわいい我が子のために毎日何が良いか考え、試行錯誤を繰り返していらっしゃいますよね。毎日お疲れ様です！ だんだんとペースがつかめてきて、ルーティンや習慣ができてくると思います。 私…
睡眠コラム
【赤ちゃん服装】寒い冬によく寝るためのグッズ９選
こんにちは！ねんねママです。 寒い時期が続きますね！ 赤ちゃんが眠るのにも 私が相談を受ける中でも、こうした疑問を持つ方が多いです。 ましてや、大切な赤ちゃんには慎重になる方も多いと思います。 今回は寒い時のねんねに役立…
睡眠コラム
【ミルク育児の寝かしつけ】「3時間空ける」理由とできないときの対処法
こんにちは、ねんねママです。 今回は、ミルク育児と寝かしつけについて、3時間空ける理由とできないときの対処法についてお伝えします。 いまミルク育児の方もすごく多いですよね。 世の中の育児情報発信の多くが母乳を前提として書…
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