赤ちゃんの寝る時間は19時?22時?理想の就寝時刻と対策
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠コンサルティングでいろいろなママさんのお話を聞くと、改めて家庭事情や育児方針はご家庭によってさまざまだなぁと思わされます。 &nbs…
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こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんと一緒に暮らしていると、不思議な生き物だな~~~と思うことが多くありませんか? 例えば、「眠いのに寝…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんの夜泣き、毎日のことで本当に辛いですよね… わたしは復職前、娘が10回ほど夜中に起きて…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠環境の安全性について、考えたことありますか? 安全な睡眠環境って、赤ちゃんにとっても家族にとってもすごく大事なんです。夜泣きなどのね…