睡眠コラム 子連れの海外旅行で時差ボケが心配!長時間フライトでの赤ちゃんの睡眠対策は? 2019.09.23 phi97244 こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 長期休みといえば海外旅行! ちょっと海外へひとっとび…!と行きたいところですが、心配なのは機内での過ごし方と時差ボケ。 せっかくバカンス…