新生児OK!1日たった10分ゆるゆるねんねトレーニング
赤ちゃんの睡眠の専門家ねんねママです。 日々重くなる赤ちゃん。成長は喜ばしいですが、抱っこで寝かしつけるのはしんどくないですか? 私はもう腕が痛くて、ひたすらスクワットするのもしんどくて…暗闇でゆらゆら揺れる時間が 「あ…
赤ちゃんの睡眠の専門家ねんねママです。 日々重くなる赤ちゃん。成長は喜ばしいですが、抱っこで寝かしつけるのはしんどくないですか? 私はもう腕が痛くて、ひたすらスクワットするのもしんどくて…暗闇でゆらゆら揺れる時間が 「あ…
こんにちは、ねんねママです! 令和3年6月に育休に関する法律(育児介護休業法)が改正されたこと、知ってますか? 今年、令和4年4月からは育休、特に男性の育休制度が変わるんです! その内容をわかりやすくお伝えするとともに …
こんにちは、ねんねママです! ママパパはかわいい我が子のために毎日何が良いか考え、試行錯誤を繰り返していらっしゃいますよね。毎日お疲れ様です! だんだんとペースがつかめてきて、ルーティンや習慣ができてくると思います。 私…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(nenne_mama)です。 今回は、赤ちゃんの寝室に準備しておいた方がいいもの、反対にいらないものについてお伝えします。 妊娠中の方はまずここでご紹介するアイテムを検討してみてくだ…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(nenne_mama)です。 今回は「寒い冬の寝かしつけのコツ」についてお話ししていきます。 寒いと困りますよね! 急に寒くなって、対策わからなくても当たり前です。 この記事でわかる…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 ある年の3月の出来事。 この1本の電話から、私の生活は激変しました。 保育園落ちた日本死ね状態だった私にとって、それは吉報でもあり、不安の始まりでもあ…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 「ネントレ」という言葉、よく聞きませんか? 複数の「ネントレ本」なる本も出版され、夜泣きや寝かしつけに悩んでいるならネントレ!というアド…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 この記事では生後6ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししていま…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 この記事では生後4ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししていま…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 この記事では生後3ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししています。 生後3か…