乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama)です。 赤ちゃんが寝るときに着るベストのようなスリーパー。 私はいつも「お布団は危険なので0歳ちゃんにはかけないでくださいね！」とお伝えしていますが、その代わ…

乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 妊娠中、お腹が大きくなってくるとこれまでのパジャマでは窮屈になってきますよね。そこで必要になってくるのが「マタニティパジャマ」。 お腹が大きくても快適…

こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 赤ちゃんの寝床を安全で快適な場所にすることは、赤ちゃん自身にとってもママやパパにとっても大切なことです。 例えば大人のベッドに添い寝をす…

こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。   快適なねんねのコツは寝室を真っ暗にすること！！ といつもお伝えしているのですが、真っ暗にできない（したくない）場合もありま…

こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。   子供を寝かせた後、テレビの音量小さめにして見ていませんか？ 忍者のようにお皿洗いしていませんか？ 「もっと静かに帰ってきて…