【生後5ヶ月】離乳食はじめる？睡眠に及ぼす影響を解説【鉄分不足】
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では生後5ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししていま…
睡眠コラム
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【生後4ヶ月】赤ちゃんの寝つきが悪い、頻繁に起きる理由！いつまで続く？対策は？【メンタルリープ】
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では生後4ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししていま…
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【生後3ヶ月】夜中頻繁に起きてしまう！長く寝かせるポイントを解説【生活リズムの整え方】
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では生後3ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししています。 &nbs…
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【生後2ヶ月】30分で起きるのはねんねが下手？抱っこでしか寝ない！トラブル解決法【家事も進まない】
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では生後2ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししていま…
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【生後1ヶ月】成長、スケジュール、背中スイッチなど寝かしつけ対策【スワドルアップ】
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では生後1ヶ月の赤ちゃんの成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画で…
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【新生児の寝かせ方】夜寝てくれない！泣いてばっかり！トラブル解決方法を睡眠の専門家が解説【昼夜逆転】
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 この記事では新生児の成長・睡眠について、睡眠の専門家の視点で解説をしていきます。 ▼YouTubeでは動画でお話ししています。 &nbs…
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【ベビーベッド】キッズベッドにもなる！2歳以降も大活躍の変型ベッド4選
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 赤ちゃんの寝床を安全で快適な場所にすることは、赤ちゃん自身にとってもママやパパにとっても大切なことです。 例えば大人のベッドに添い寝をす…
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保育園が始まるのが怖い！昼寝の問題、いまからスケジュール合わせるべき？【夜泣き対策】
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 先日、インスタライブをした際に「保育園入園が不安です」といった旨の相談やご質問を多くいただきました。 不安で…
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子供の寝室はいつから別にする？子供が進んで一人寝できるようになるコツとは
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 お子さんの睡眠のご相談を受けていると、「いくつになったら一人寝させたほうがよいのでしょうか？」という質問をいただくことがあ…
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【子供の寝室】欧米は赤ちゃんも1人部屋に寝かせる？同室と別室どっちがいいの？メリットデメリットを解説
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 皆さんはお子さんをどのような環境に寝かせていますか？ 私が睡眠コンサルティングをしている中で聞く感覚だと、このくらいのイメージです。 外…
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プロフィール
名前 和氣 春花（わけ はるか）
職業 乳幼児睡眠コンサルタント
家族 お腹が弱い夫・自己主張の強いグズ子（2017.6生まれ）
経歴 慶応義塾大学卒
総合広告代理店にてマーケティング・営業を担当
睡眠コンサルタントとは、乳幼児の健康的な睡眠習慣の確立を目的として、家庭環境やお子様の状況に合わせながら提案し改善を目指すものです。
このブログを通して、読者の皆様に、お子様とその家庭にとって快適な睡眠環境に関する情報を提供していきます。
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