赤ちゃんが朝4時や5時に起きる!~ママを睡眠不足にさせる超早起きの原因と対策~
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 コンサルティングをしていると非常によく聞くお悩みの1つが早朝起きです。 ただでさえ家事に育児に忙しいママが、…
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令和3年11月26日更新 こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠コラムで度々話題にだしている、赤ちゃんの着るお布団「スリーパー」。 今回はそのスリーパーについて解説しつつ…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠環境の安全性について、考えたことありますか? 安全な睡眠環境って、赤ちゃんにとっても家族にとってもすごく大事なんです。夜泣きなどのね…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 我が娘も食事そっちのけで見すぎなくらい楽しく見ています。困ったものです。。。笑 それでも ご飯の準備をしてるとき 洗濯物を取り込むとき …
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 最近ニュースで流れている『幼児教育・高等教育無償化』ってご存知ですか? 私も母親として、やったー!!となりました。笑 &n…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 乳幼児突然死症候群という病気を耳にしたことがあるでしょうか? 元気だった赤ちゃんが突然死亡してしまうという恐ろしい病気です…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 腸内環境が悪くなり、アレルギー、アトピー、うつなど様々な症状を引き起こすリーキーガット症候群。 腸内で消化できない栄養素や毒素が体に漏れ…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 直接の原因でなくとも腸内環境を改善すれば軽減・緩和されることが考えられます。 対策として、 効果的な食べ物や食事についてまとめた表は一番…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 夜泣きに悩むパパママ、お疲れ様です…!! 生後数か月~数年にわたって、ママやパパをめちゃくちゃ悩ませる夜泣き。本当に大変で…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 こちらのページは、健康知識だけでなく、お子さんの食育、発育、アレルギー対策にも役立ちますので、有益な情報とその対策について記事を書いてい…