子連れで竹富島！子どもと行く「星のや竹富島」の旅をレポート〜食事、レジャー、注意点など〜
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 先日、夫と娘と３人で沖縄県の竹富島に旅行し、 星野リゾートの「星のや 竹富島」に泊まってきました！ とても思い出に残る良い旅でした！ 星…
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赤ちゃんが朝4時や5時に起きる！～ママを睡眠不足にさせる超早起きの原因と対策～
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama)です。 コンサルティングをしていると非常によく聞くお悩みの１つが早朝起きです。 ただでさえ家事に育児に忙しいママが、…
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スリーパーの失敗しない選び方と快眠のためのおすすめ６選～赤ちゃんを守るグッズ～
令和2年4月25日更新 こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 睡眠コラムで度々話題にだしている、赤ちゃんの着るお布団「スリーパー」。 今回はそのスリーパーについて解説しつつ、…
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赤ちゃんの夜泣きにも関わる！？眠りの質を良くする、安全な睡眠環境とは？
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 睡眠環境の安全性について、考えたことありますか？ 安全な睡眠環境って、赤ちゃんにとっても家族にとってもすごく大事なんです。夜泣きなどのね…
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厳選！０～２歳こども向けYoutube～こればかり見る動画～
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 我が娘も食事そっちのけで見すぎなくらい楽しく見ています。困ったものです。。。笑 それでも ご飯の準備をしてるとき 洗濯物を取り込むとき …
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幼児教育無償化の内容を徹底解説〜保育園、幼稚園が無料（タダ）に！？〜
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama）です。 最近ニュースで流れている『幼児教育・高等教育無償化』ってご存知ですか？ 私も母親として、やったー！！となりました。笑 &n…
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乳幼児突然死症候群（SIDS）とは？防ぐにはどんな対策が必要？
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（＠nenne_mama）です。 乳幼児突然死症候群という病気を耳にしたことがあるでしょうか？ 元気だった赤ちゃんが突然死亡してしまうという恐ろしい病気です…
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リーキーガット症候群が引き起こす症状〜アレルギー、アトピー、うつなど〜
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（＠nenne_mama）です。 腸内環境が悪くなり、アレルギー、アトピー、うつなど様々な症状を引き起こすリーキーガット症候群。 腸内で消化できない栄養素や毒素が体に漏れ…
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治らないアレルギー、アトピー、うつ症状は腸のせい？～リーキーガット症候群の原因と対策～
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（＠nenne_mama）です。 直接の原因でなくとも腸内環境を改善すれば軽減・緩和されることが考えられます。 対策として、 効果的な食べ物や食事についてまとめた表は一番…
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赤ちゃんの夜泣きはいつまで？泣き止まないのには原因があった！
こんにちは！ 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ（@nenne_mama)です。 夜泣きに悩むパパママ、お疲れ様です…！！ 生後数か月～数年にわたって、ママやパパをめちゃくちゃ悩ませる夜泣き。本当に大変で…
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プロフィール
名前 和氣 春花（わけ はるか）
職業 乳幼児睡眠コンサルタント
家族 お腹が弱い夫・自己主張の強いグズ子（2017.6生まれ）
経歴 慶応義塾大学卒
総合広告代理店にてマーケティング・営業を担当
睡眠コンサルタントとは、乳幼児の健康的な睡眠習慣の確立を目的として、家庭環境やお子様の状況に合わせながら提案し改善を目指すものです。
このブログを通して、読者の皆様に、お子様とその家庭にとって快適な睡眠環境に関する情報を提供していきます。
プロフィールの詳細はこちらをご覧ください。
