引き戸や障子の寝室の遮光対策 〜隙間を埋めて朝までねんね〜
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供がすやすやと寝てくれるためには寝室の環境はとっても大事です。 そのなかでも最も大切なことの1つが遮光。 「寝室には遮光カーテン(できれば一級遮光)…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供がすやすやと寝てくれるためには寝室の環境はとっても大事です。 そのなかでも最も大切なことの1つが遮光。 「寝室には遮光カーテン(できれば一級遮光)…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 季節も夏になってきて、暑くなってくるとすごーくされる質問があります。 それは… 「寝室でクーラ…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 今回はズバリ、夜泣きの理由・原因について触れていきたいと思います。 赤ちゃんが夜起きてしまうに…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 子供を産む前は赤ちゃんってすやすや寝ているイメージでした。 実際、赤ちゃんの生まれた友達に会いに病院に行っても、赤ちゃんは…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 うちの子は食品アレルギー持ちです。 ここのところ随分改善してきたものの、元々は卵・乳・小麦・大豆・ゴマ…など…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠コンサルティングでいろいろなママさんのお話を聞くと、改めて家庭事情や育児方針はご家庭によってさまざまだなぁと思わされます。 &nbs…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんと一緒に暮らしていると、不思議な生き物だな~~~と思うことが多くありませんか? 例えば、「眠いのに寝…
乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんの睡眠って一筋縄ではいかないですよね。 夜泣き、長時間の寝かしつけ、昼寝をしてくれない…などとにかく色んなことがママを悩ませます…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 赤ちゃんの夜泣き、毎日のことで本当に辛いですよね… わたしは復職前、娘が10回ほど夜中に起きて…
こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 これ、めっちゃくちゃよく聞かれる質問ですが、答えは とはいえ、心配ですよね。 かくいう私も知識を得るまでは心配で、「冷えは風邪の元!布団…