アレルギー体質の子供と睡眠トラブル(寝ない・夜泣き等)の関係

  こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   うちの子は食品アレルギー持ちです。 ここのところ随分改善してきたものの、元々は卵・乳・小麦・大豆・ゴマ…など …

赤ちゃんの寝る時間は19時?22時?理想の就寝時刻と対策

乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   睡眠コンサルティングでいろいろなママさんのお話を聞くと、改めて家庭事情や育児方針はご家庭によってさまざまだなぁと思わされます。 &nbs …

憧れのセルフねんねを習得させるには?授乳で寝落ちはいけないの?

こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   赤ちゃんと一緒に暮らしていると、不思議な生き物だな~~~と思うことが多くありませんか?   例えば、「眠いのに寝 …

夜泣き・長時間の寝かしつけなどの睡眠問題を改善する「睡眠の土台」とは?

乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   赤ちゃんの睡眠って一筋縄ではいかないですよね。 夜泣き、長時間の寝かしつけ、昼寝をしてくれない…などとにかく色んなことがママを悩ませます …

赤ちゃんの夜泣きを改善する対策 ~すぐにできるたった1つのポイント〜

  こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   赤ちゃんの夜泣き、毎日のことで本当に辛いですよね…   わたしは復職前、娘が10回ほど夜中に起きて …

寝ている赤ちゃんの手足が冷たい!靴下?布団?正しい対応とは

こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 [voice icon=”https://mominess.com/wp-content/uploads/2019/02/4 …

赤ちゃんが朝4時や5時に起きる!~ママを睡眠不足にさせる超早起きの原因と対策~

  こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   [voice icon=”https://mominess.com/wp-content/upl …

スリーパーの失敗しない選び方と快眠のためのおすすめ6選~赤ちゃんを守るグッズ~

令和2年4月25日更新 こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠コラムで度々話題にだしている、赤ちゃんの着るお布団「スリーパー」。 今回はそのスリーパーについて解説しつつ、 …

赤ちゃんの夜泣きにも関わる!?眠りの質を良くする、安全な睡眠環境とは?

こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。 睡眠環境の安全性について、考えたことありますか? 安全な睡眠環境って、赤ちゃんにとっても家族にとってもすごく大事なんです。夜泣きなどのね …

乳幼児突然死症候群(SIDS)とは?防ぐにはどんな対策が必要?

こんにちは! 乳幼児睡眠コンサルタントのねんねママ(@nenne_mama)です。   乳幼児突然死症候群という病気を耳にしたことがあるでしょうか? 元気だった赤ちゃんが突然死亡してしまうという恐ろしい病気です …